Voor de
beste versie
van jezelf.
Herken je je in het volgende:
Je bent moe of baalt van overtollige kilo’s.
Je zwicht te vaak voor ongezond eten.
Je beweegt te weinig.
Gezinsleven en (werk)ambities vragen veel van je.
Je wilt je leven beteren, maar je weet niet waar te starten.
Je hebt al van alles geprobeerd om fit te worden, maar je bent nog steeds niet de beste versie van jezelf.
Je denkt liever niet aan de risico’s van je ongezonde gewoonte(s).
En wil je:
de regie over je leven en moeiteloos gezonde keuzes maken?
je fit en energiek voelen?
je overtollige kilo’s voorgoed gedag zeggen?
een gezonde balans in voeding, beweging, werk en gezinsleven?
het goede voorbeeld zijn voor je gezin?
een positieve en gedreven mindset die ervoor zorgt dat je verandering ook leuk wordt en dit voorgoed gaat lukken?
Zodat jij als de beste versie van jezelf in het leven staat? Dan is het tijd voor verandering.
Ik kan je helpen met het aanleren én vasthouden van een gezonde en duurzame leefstijl, zodat je fit en energiek wordt én blijft. Met een leefstijl programma op maat begeleid ik je met het behalen van je gezondheidsdoelen, totdat je de beste versie van jezelf hebt bereikt. Vol energie, zodat je je nieuwe gezonde leefstijl moeiteloos vasthoudt.
Kies je voor mijn begeleiding, dan kies je voor:
een positieve leefstijlverandering,
duurzame gedragsverandering, dus geen dieet of andere quick fix,
een verbeterslag in je voeding, beweging en werk-privé balans,
een ‘nieuwe normaal’ om als energieke ouder de dagelijkse uitdagingen binnen gezin en werk te overwinnen,
coaching gebaseerd op wat wetenschappelijk bekend is over wat wel en niet werkt,
meer tijd voor dingen die echt belangrijk voor je zijn,
zo gezond mogelijk oud worden,
het goede voorbeeld voor je hele gezin,
een transformatie naar de beste versie van jezelf.
Investeer in jezelf en start met voorgoed gezond leven.
Ik help je daarbij, totdat je jouw nieuwe gezonde ik niet meer wil loslaten en het vanzelf gaat.
Start vandaag en stuur me een berichtje voor een gratis kennismaking.
Groet,
Moniek van de Kamp